Iata o reteta de shake cu care ne putem incepe diminetile frumoase de primavara.
Este plin de vitamine si minerale, satios, sanatos si usor de preparat.
Ingrediente:
2 maini de spanac crud
cateva frunze de telina
cateva frunze de patrunjel
2 mere
1 banana
1 cm de radacina de ghimbir
zeama de la o lamaie si 4 portocale
scortisoara (eu am pus jumatate de lingurita rasa)